Jeg fikk ideen til denne oppskriften mens jeg så en episode av Masterchef Australia. De lagde et super enkelt flatbrød kun med yoghurt, mel og salt. Tenkte da at det må jeg teste ut i en lavkarbo variant.
Stikkord: keto
Det går fremover.
Etter snart 10 dager på lavkarbo begynner en å merke litt forandringer i kroppen. Søt suget begynner å slippe og en ser forandringer på vekta. -3 kg er jo litt. Mange sier man kvitter seg med mest vann i starten men vekt er vekt.
Hva kan jeg spise av grønnsaker.
Når man starter på lavkarbo er det ikke alltid lett å vite eller finne ut hva man kan spise. Man må lese innholdsfortegnelsen på ting eller google ting. Det meste i butikken kommer jo med en eller annen form for innholdsfortegnelse så det går som regel greit å finne ut karbohydrat innholdet i varene. Grønnsaker […]
Lavkarbo/ Keto Belgiske Vafler
Belgiske vafler er jo bare så digg. Disse kan du spise både til frokost, til dessert eller rett og slett bare når du har lyst på noe digg. Jeg synes det er fint å ha flere ting å velge mellom, så man ikke går lei. Vaflene kan bu både ha noe søtt på som for […]