2015-08-16 21.30.15

Hvordan nå trivselsvekten

Lavkarbo funker!!!

Lavkarbo funker

 

Et kosthold basert på lavkarbo funker faktisk. Selv om det krever at du må gjøre en god jobb til å begynne med, sette seg inn i hva det går ut på. Hva kan jeg spise, hva kan jeg spise litt av og hva skal jeg ikke spise.

Et lavkarbo kosthold er også enklere å følge i en familiesituasjon når man har barn. Vi har hele veien laget mer eller mindre den samme maten til oss som til vår to gutter på 8 år. De får selvfølgelig brød, poteter, ris, og pasta. Og siden vi spiser mer grønsaker selv har også de begynt å spise mer de også.

Det blir mer matlaging når man går på lavkarbo, men med litt planlegging og pågangsmot kommer man langt også er maten mye sunnere og renere.

Beviset vårt på at det funker er Maria har gått ned 14 kg siden 1. januar og jeg har gått ned 8 kg på samme tiden. 🙂

Før og etter.

2015-08-16 20.17.04

 

2015-08-16 20.15.04

Nå og da.

2015-08-16 18.19.50

 

 

 

 

 

 

 

( før bildene er fra noen år tilbake, men vekten er den samme vi startet på 1. Januar i år)

 

 

 

 

 

 

Kommentarer

kommentar(er)

Legg inn en kommentar